Избавившись от груза прошлых травматичных ситуаций, клиент может потерять мотивацию для продолжения работы, но в EMDR важен именно трёхкомпонентный протокол, где мы работаем с прошлым, настоящим и будущим.

Клиент и терапевт должны четко понимать, зачем работать с будущим.

Процесс создания шаблона будущего с помощью EMDR помогает людям повысить внутреннюю устойчивость и разработать стратегии преодоления трудностей, позволяя им с большей легкостью и уверенностью справляться с будущими проблемами.

Порой конструируя эти сценарии, клиент понимает, что его представления об адаптивных реакциях не бьются с реальностью или вообще это не то, что он хочет на самом деле.

На что стоит обратить внимание:
Есть ли у клиента вообще представление об адаптивном навыке, который он хочет применять?

Есть ли у него ресурс, чтобы применить данный навык?

При работе со сценариями будущего может открыться ещё один виток терапии, который необходимо взять в работу для полного разрешения запроса.

Что имеется в виду: человек может знать, как правильно поступать в сложных ситуациях, но при столкновении с реальностью ему может быть сложно проявить этот навык по каким-то «достаточно хорошим для него причинам». И эти причины могут стать началом нового плана терапии.

Таким образом, проекция будущего решает очень важные задачи:

— выявляет оставшиеся блоки, если таковые есть;
— формирует новые паттерны поведения, которых у клиента просто могло не быть;
— помогает осознать, каких ресурсов не хватает, чтобы справляться с ситуациями так, как хочется.

При необходимости инсталлируются необходимые ресурсы.

Проходя все три этапа — прошлое, настоящее и будущее — вы защищаете как себя, так и клиента от разочарований в процессе терапии и предотвращаете возвращение проблемы.

Александра Алескерова, EMDR-психолог и гештальт-терапевт