Статьи

Существует ли? Как устроена? Если мне врач порекомендовал психотерапию, значит, боль не настоящая? Если психолог направил к врачу, значит, нужно полечиться, и всё пройдёт?   Связь […]

«Как отличить норму от патологии?» Достаточно частый запрос от клиентов по поводу избавления от тревоги.   Тем временем тревога — это естественная реакция организма на стресс […]

Одна из рекомендаций для психологов в работе с клиентом — ориентироваться на свои чувства и телесные ощущения, чтобы лучше понять то, что происходит с клиентом. Например, […]

Синдром самозванца — это многим знакомое явление, которое мешает чувствовать радость от своих успехов, не позволяет мечтать и двигаться вперед. Он проявляется в постоянных сомнениях в […]

Специалистам, работающим с клиентами, страдающими от какой-либо боли, нужно помнить: то, как наш мозг обрабатывает информацию о получаемых сигналах, зависит от многих факторов. В том числе, […]

Умение выстраивать романтические отношения — это важный и сложный навык, который нужно постоянно развивать. Чтобы в ваших текущих или предстоящих отношениях не повторялись одни и те […]

Ситуации расставания и сложностей в отношениях часто приводят к желанию обратиться к психологу. С одной стороны, очень больно, с другой — кажется, что тут можно помочь […]

Классический сценарий: наши новогодние обещания и цели часто забываются, как только заканчиваются праздники. Достижение поставленных задач может привести к значимым изменениям, будь то отказ от вредных […]

«У моего клиента нет расстройства пищевого поведения. У него просто лишний вес, он много ест, и ему нужно похудеть. С чем работать?» Это, пожалуй, самый частый […]

Проблемы, с которыми обращаются к нам клиенты, страдающие от последствий нарциссической травмы, могут быть разными: Не хватает энергии на достижение целей Чувство пустоты и бессмысленности происходящего […]

Отношение имеет значение. Маленький сдвиг может изменить смысл события. Марша Линехан в своей биографии пишет, что однажды она сбежала из психиатрической больницы. Зашла в кафе, попросила […]

Прикосновение к тяжелым воспоминаниям болезненно и часто приводит к выходу из окна толерантности: клиента или затапливает эмоциями, или чувства пропадают, и то, что беспокоило 5 минут […]

  «Это у него сопротивление…» • «Мой бывший — стопроцентный нарцисс.» • «Шизоид, поэтому и не разговаривает…» • «Наверное, ты не помнишь, потому что защиты работают.» […]

Эмоциональное насилие над детьми можно считать условно невидимой угрозой. В отличие от физического насилия, его последствия часто остаются незамеченными и не учитываемыми; нет видимых повреждений — […]

При работе с клиентами с серьезной степенью дизрегуляции и диссоциации специалисту полезно иметь арсенал техник заземления, чтобы помочь клиенту стабилизироваться во время любой фазы терапии.   […]