07.07.2024

Рекомендации для онлайн-терапии

Онлайн-терапию EMDR Европейская ассоциация EMDR рекомендует использовать в соответствии со стандартным протоколом терапии EMDR со всеми клиентами: дети и взрослые, постоянные и новые клиенты, прошедшие соответствующую […]
29.06.2024

EMDR меняет биологию

EMDR или ДПДГ сегодня – это полноценный психотерапевтический подход со своей теорией, методологией и большим количеством научных исследований. Методу уже более 30 лет, а вокруг продолжаются […]
17.06.2024

Двойной фокус внимания

Двойной фокус внимания — ключевой элемент EMDR-терапии. Он позволяет клиенту одновременно сосредотачиваться на двух разных аспектах опыта: внутреннем (травматическом воспоминании или болезненной эмоции) и внешнем (стимуляции, […]
09.06.2024

Как (не) терапевтировать близких

Чем больше погружаешься в психологию, тем больше истины происходящего с нашими близкими мы видим. Тем больше хочется донести до них, как правильно жить и сколько всего есть […]
27.05.2024

Движения глаз эффективны?

В EMDR используют горизонтальные движения глаз и предполагают, что это способствует переработке информации и травматических воспоминаний. Становится легче, и влияние прошлого на жизнь в настоящем снижается. […]
20.05.2024

Триггер Vs. Флешбэк

Триггер и флешбэк — это разные понятия, но они часто взаимосвязаны, особенно в контексте обсуждения травм и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Иногда их даже путают, но […]
12.05.2024

Что может скрываться за запросом?

За любыми страхами может лежать как разовая травматичная ситуация, так и целый ворох ситуаций из прошлого, которые с первого взгляда обычному человеку кажутся вообще не связанными. […]
06.05.2024

5 частых мифов про конфликты

Миф: психолог может научить ссориться так, что это станет приятно. Правда: конфликт непредсказуемо увеличивает уровень стресса, организм естественным путем старается избегать такого. Миф: межличностную конфликтную ситуацию […]
28.04.2024

EMDR улучшает память

Многое, что казалось нормальным в детстве, оказывает серьезные последствия на жизнь человека. Эти последствия, на первый взгляд, могут быть неочевидными, но не для EMDR-терапевта. Многие сталкивались, […]
21.04.2024

О мышах и людях

«Исследование нейробиолога Дарлин Фрэнсис с коллегами из Университета Эмори, опубликованное в журнале Nature Neuroscience. Изучали две линии мышей с различиями в поведении. Упрощая, скажем, что одна […]
15.04.2024

Эффективность EMDR

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) в высокой степени коморбидно с другими психическими расстройствами (ПТСР и генерализованное тревожное расстройство, ПТСР и депрессия и тд). Важно изучать эффективность терапии […]
07.04.2024

О травме

Иногда, когда клиенты или терапевты других модальностей слышат, что EMDR работает с травмой, ошибочно возникает идея, что спектр работы EMDR терапии очень ограничен. Но это совсем […]
25.03.2024

Почему EMDR не работает?

EMDR – эффективный и понятный метод психотерапии, это подтверждают множество исследований. Но что делать, когда результатов нет или они не достаточны, а симптомы со временем возвращаются? […]
17.03.2024

Как выбрать профессию?

Будущее существует в настоящем, а настоящее во многом определено нашим прошлым. То, как мы представляем себе свое счастье и несчастье определяется в том числе и тем, […]