EMDR — эффективный и понятный метод психотерапии, это подтверждают множество исследований. Но что делать, когда результатов нет или они не достаточны, а симптомы со временем возвращаются?

4 причины, почему EMDR не работает:

Недостаточная работа со вторым и третьим этапом протокола.

Триггерам настоящего и проекциям будущего следует уделять внимания не меньше, чем переработке самой травмы. Формирование новых паттернов для нашей психики — это большое событие, требующее достаточного количества времени.

Недостаточно только переработать травматичное событие. Нужно создать достойную альтернативу, чтобы привычные паттерны не вернулись.

Возможно то, что клиент предложил на сессии как альтернативное действие, в жизни ему не слишком подходит, и нужно пробовать формировать новые проекции.

Причина проблемы имеет не только психологический аспект, но и органический.

В таком случае клиента нужно отправить к одному из врачей:

Психиатр
Эндокринолог
Терапевт
Невролог
Врач-сексолог

Кормящие воспоминания.
Одна из самых частых причин возвращения симптомов.
Напоминаем, что кормящее воспоминание может быть очень ранним и хранящимся в памяти как ощущение, состояние.
Хороший вопрос для когнитивного переплетения: «как вы думаете, в каком возрасте вы могли так себя впервые почувствовать?»

Тут можно получить разные ответы — ощущения себя в утробе, 2 месяца и т.д.
В переработку можно брать все, главное не забывать про стандартный протокол и собирать материал для переработки в соответствии с ним.

Клиент вам что-то не договаривает.
Возможно, в процессе составления плана терапии или уже во время самих переработок у клиента всплывали какие-то воспоминания, которыми он ещё не готов поделиться. Это отношенческий аспект. Иногда клиенты готовы вам что-то рассказать через год или полтора. И это нормально. Бывает, клиент так и не созревает.

А ещё бывает, что клиент хочет и не хочет решить проблему одновременно. Так как последствия решения проблемы ему кажутся катастрофическими. Например, разрушение отношений с кем-то. И тут фаза подготовки может затянуться на долгое время и, возможно, клиент даже откажется от терапии. И это тоже выбор.

Александра Осипова, EMDR-психолог и гештальт-терапевт