Ведь люди на работе должны вести себя как взрослые, умные и ответственные, чай не дома. Почему меня не слышат, почему я так нервничаю, почему начальник кричит?

Потому что мы приходим на работу, принося всю свою эмоциональную сложность с собой. Слегка покрытую паттернами профессионализма и вежливости к другим, но под этим скрывается тот же маленький растерянный ребенок, которому страшно, грустно, одиноко, и он совсем не знает, что с этим делать.

Мы «путаем» людей из нашего настоящего с нашим прошлым, начальников с родителями, коллег с братьями и сестрами, и работу с семьей. Многие компании любят рассказывать, что у них как дома, но в некоторых домах совсем не хочется оставаться.

На работе мы тоже повторяем привычные модели поведения, те, что помогли нам пройти через наше детство и справиться с ним. Если я буду очень стараться — меня заметят. Если я буду вести себя угрожающе — меня будут бояться и слушаться; если я буду самым умным, то я буду в безопасности; близость опасна, другие ею воспользуются.

Чтобы рассмотреть поближе наши рабочие паттерны, можно воспользоваться методом свободных ассоциаций.

Закончите предложения первой фразой, которая приходит в голову. Не анализируйте, пишите быстро, даже то, с чем вы не согласны рационально. Или можно ответить, просто придумывая быстро ответы про себя.

— Мужчина на руководящей должности…

— Женщина в руководящей позиции…

— Коллега, который хочет мне помочь, на самом деле…

— Если я буду работать недостаточно хорошо…

— На работе я должен прежде всего …

— Если я потеряю работу, то я …

— Мои коллеги хотят, чтобы я …

— Самое неприятное, что может случиться на работе …

— Если кто-то делает мне замечание, то я …

— Если мне предлагают новые обязанности, то …

— Если я откажу коллеге, то я …

— Если я прошу о помощи …

После заполнения отложите ответы в сторону и вернитесь к ним на следующий день.

Посмотрите, если убрать слово «работа» из фраз?

Если начальство заменить на родителей, а коллег на близких друзей? Замечали ли вы похожие стратегии поведения у себя в других ситуациях?

Каким паттернам вы научились в детстве, а применяете и сейчас, с чужими людьми в рабочей обстановке? Какие модели поведения других предсказывает ваш мозг?

Будут они вас скорее любить или требовать, или ценить только если вы делаете все идеально? Хотят ли они вас задеть, унизить, готовы ли помочь? Будете ли вы помогать другим?

 

Автор статьи — Мария Шитикова