Что такое диссоциация?
Как она проявляется в жизни?
Как она проявляется в терапии?
Как она проявляется в терапии ЕМДР?

Диссоциация — это довольно распространённый паттерн поведения человека, зачастую впервые проявляющийся в раннем возрасте как способ адаптации в сложной для ребёнка обстановке.

Человек, склонный к диссоциативным реакциям, часто описывает это состояние словами «как будто это происходило не со мной».

Все мы знаем это состояние и пользуемся им при встрече с трудными обстоятельствами. При помощи этого механизма мы можем как бы посмотреть на самих себя «со стороны», взвесить происходящее, оценить риски и принять решение. Это так называемая «здоровая» диссоциация, или адаптивный процесс, помогающий нам справиться с трудностями.

Хотя адаптивная функция диссоциации сама по себе является защитной, этот механизм может применяться некоторыми людьми для защиты не только от действительно сложных и опасных ситуаций, требующих немедленной трезвой оценки, но и от просто эмоционально невыносимых событий.

Люди с повышенной чувствительностью к негативным эмоциям могут диссоциировать в самых обычных для других людей ситуациях, требующих от них эмоционального вовлечения.

Обеспечивая способность «трезво» оценить любую ситуацию, диссоциация зачастую блокирует возможность адекватно оценить эмоциональную её составляющую. Особенно склонны диссоциировать люди, неоднократно перенёсшие (особенно в детстве) тяжёлую психологическую травму, подвергавшиеся насилию, пережившие катастрофу и т. п.

То, что в кабинете психолога и психотерапевта зачастую представляется «сопротивлением» на самом деле может оказаться диссоциацией, направленной на выживание. И тогда процесс терапии наталкивается на необъяснимые трудности, а часто и совсем прерывается.

Слово «диссоциация» прямо противоположно слову «ассоциация» т.е. «объединение», которое означает сотрудничество друг с другом для достижения общей выгоды или цели. Соответственно, диссоциацию можно определить как отсутствие внутреннего «единства».

До недавнего времени, диссоциация считалась редким феноменом. Существовало много скептиков среди психиатров и психологов, которые сомневались относительно существования этой проблемы. Некоторые называют диссоциацию «американским изобретением», хотя ранние работы в этой области принадлежат Францу Антону Месмеру (1734-1815); а позже этот феномен описывал Пьер Жане (1859-1947) упоминая о нём как о «дезинтеграции» (по-французски: désegrégation).

Если вы практикуете ЕМДР, то вам придётся стать специалистом по работе с диссоциацией, так как известно, что билатеральная стимуляция (БЛС) усиливает диссоциацию.

Как часто вы слышали от клиента: «я ничего не чувствую»,  «я не чувствую своего тела», «я смотрю на себя как будто со стороны», «я провалился куда-то», «я не помню себя в детстве», «я как будто вышел из тела и наблюдаю за собой со стороны», «это происходит как будто не со мной», «я потерял сознание»?

Можете все это считать признаками диссоциации. Причём отнюдь не адаптивной.
Но в ЕМДР также есть и прекрасные способы работы с диссоциацией.
Чтобы со всем этим познакомить Вас подробней, мы и организуем семинар.