EMDR или ДПДГ сегодня – это полноценный психотерапевтический подход со своей теорией, методологией и большим количеством научных исследований.

Методу уже более 30 лет, а вокруг продолжаются дебаты.

Действительно, EMDR отличается от остальных подходов психологии.
Его действие основано на нейробиологии мозга, и изменения, происходящие в процессе терапии EMDR, меняют не только поведение и реакции людей, но и строение мозга.

Известны исследования, проводившиеся среди жертв школьного буллинга. У этих людей во взрослом возрасте размер гиппокампа, отвечающего за перенос информации из рабочей памяти в долгосрочную, меньше среднестатистического.
После терапии EMDR, мишенью которой является опыт буллинга, размер гиппокампа увеличивается.

С первых лет начала разработки EMDR его создатель, Френсин Шапиро, ставила задачу проводить как можно больше исследований метода. На сегодняшний день EMDR является одним из основных подходов, работающих с ПТСР с доказанной эффективностью.

Ежегодно количество исследований всё возрастает.

В 2024 году опубликованы исследования эффективности EMDR при работе с Биполярным Аффективным Расстройством.

Одни из последних исследований в Нидерландах доказали, что терапия EMDR приводит к эпигенетическим изменениям на уровне ДНК.

Это ли не фантастика!

Юлия Малик