20.07.2025

Как не откладывать жизнь на потом

Вам нужно записать видео для блога, но вы принимаетесь за уборку. Хотите лечь пораньше, но обнаруживаете, что уже второй час смотрите рилсы, лишая себя возможности выспаться. […]
25.07.2025

Не только ПТСР

Несмотря на расхожее мнение, что EMDR “предназначен” в основном для терапии ПТСР, метод эффективен не только при расстройствах, связанных с травмой. Например, в своем систематическом обзоре […]
28.07.2025

Дейтинг с позиции EMDR

  А что, если посмотреть на поиск партнера с точки зрения нашей любимой теории адаптивной переработки информации (EMDR)? Не стоит доверять только чувствам, инстинктам и бабочкам […]